As 10 melhores frutas low-carb — Dr. Gabriel Almeida

AS 10 melhores frutas lowcarb

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1. Abacate

Carboidratos líquidos por unidade
3.7g

Carboidratos líquidos a cada 100g
1.8g

2. Amora Silvestre

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
6.2g

Carboidratos líquidos a cada 100g
4.3g

3. Framboesa

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
6.7g

Carboidratos líquidos a cada 100g
5.4g

4. Pêra asiática

Carboidratos líquidos por unidade
8.6g

Carboidratos líquidos a cada 100g
7.1g

5. Figo da Índia

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
8.9g

Carboidratos líquidos a cada 100g
6g

6. Moranguinho

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
9.4g

Carboidratos líquidos a cada 100g
5.7g

7. Melancia

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
11g

Carboidratos líquidos a cada 100g
7.2g

8. Amora

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
11.3g

Carboidratos líquidos a cada 100g
8.1g

9. Pêssego

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
12.4g

Carboidratos líquidos a cada 100g
8g

10. Melão

Carboidratos líquidos por xícara (~150g)
12.9g

Carboidratos líquidos a cada 100g
7.3g

Fonte: myfooddata.com