Receita Brócolis com Bacon (lowcarb)
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Serve:
3 porções
Tempo de Preparo:
10 minutos
Ingredientes:
- 125 g de bacon em cubos
- 1 brócolis (aproximadamente 225 g)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem para cozinha
- 80 g de queijo mozzarella
- sal e pimenta preta moída a gosto
Modo de Preparo:
- Corte o brócolis em pedaços pequenos (cerca de 10-15 pedaços).
- Em uma panela grande, adicione água e coloque o brócolis a cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Retire a água e reserve o brócolis.
- Em uma frigideira grande, frite os cubos de bacon por cerca de 3 minutos juntamente com o brócolis.
- Adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem para cozinha.
- Corte as fatias de queijo mozzarella em pequenas tiras e adicione-as na frigideira.
- Tampe a frigideira e deixe cozinhar por mais 2 minutos para derreter o queijo.
- Tempere com sal e pimenta preta moída a gosto.
- Bom apetite!
Valores Nutricionais (3 porções)
-
gordura 57 g
-
proteína 51 g
-
carboidrato 16 g
Valores Nutricionais (por porção)
-
gordura 19 g
-
proteína 17 g
-
carboidrato 5 g
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