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Receita Brócolis com Bacon (lowcarb)

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Serve:

3 porções

Tempo de Preparo:

10 minutos

Ingredientes:

  • 125 g de bacon em cubos
  • 1 brócolis (aproximadamente 225 g)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem para cozinha
  • 80 g de queijo mozzarella
  • sal e pimenta preta moída a gosto

Modo de Preparo:

  1. Corte o brócolis em pedaços pequenos (cerca de 10-15 pedaços).
  2. Em uma panela grande, adicione água e coloque o brócolis a cozinhar por cerca de 10 minutos.
  3. Retire a água e reserve o brócolis.
  4. Em uma frigideira grande, frite os cubos de bacon por cerca de 3 minutos juntamente com o brócolis.
  5. Adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem para cozinha.
  6. Corte as fatias de queijo mozzarella em pequenas tiras e adicione-as na frigideira.
  7. Tampe a frigideira e deixe cozinhar por mais 2 minutos para derreter o queijo.
  8. Tempere com sal e pimenta preta moída a gosto.
  9. Bom apetite!

Valores Nutricionais (3 porções)

  • gordura 57 g

  • proteína 51 g

  • carboidrato 16 g

Valores Nutricionais (por porção)

  • gordura 19 g

  • proteína 17 g

  • carboidrato 5 g

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